Sỏi thận là một trong những căn bệnh khá phổ biến tại Việt Nam, với số lượng người mắc có xu hướng gia tăng mỗi năm. Nguyên nhân gây sỏi thận do rối loạn trao đổi chất khoáng. Cho nên, người mắc chứng bệnh này cần có chế độ dinh dưỡng phù hợp tránh khiến tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng hơn. Vậy cụ thể, người bị sỏi thận nên ăn kiêng và nên kiêng gì? Cách điều trị hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn?
Sỏi thận nên ăn gì?
Người sỏi thận nên ăn các thực phẩm bổ dưỡng giàu vitamin A, D, canxi, chất xơ và uống nhiều nước. Cụ thể như sau:
Uống nhiều nước
Nước lọc và thực phẩm chứa nhiều nước được đề nghị sử dụng cho người bị mắc bệnh sỏi thận. Bởi nước góp phần hòa tan được hết các khoáng chất và cặn bã tích tụ trong cơ thể, để có thể thải ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn qua hệ thống bài tiết. Bên cạnh đó, uống nhiều nước còn giúp giảm bớt nguy cơ bệnh sỏi thận, giảm thiểu tác hại của sỏi thận đang gây ra lên cơ thể. Các bạn hãy luôn duy trì uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày.
Thực phẩm giàu vitamin A
Những thực phẩm giàu vitamin A như cà rốt, rau diếp cá, khoai lang, ớt, trái cây có màu đỏ,… có khả năng giảm thiểu sự kết tủa gốc oxalate cấu thành nên sỏi thận trong cơ thể. Ngoài ra, vitamin A còn giúp cơ thể điều hòa được lượng nước tiểu thải ra, ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi thận.
Thực phẩm giàu vitamin D
Những thực phẩm giàu vitamin D như cá biển, lòng đỏ trứng gà, sữa,… đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cơ thể hấp thụ nhiều canxi hơn và giúp xương luôn chắc khỏe. Khi cơ thể có đầy đủ lượng canxi cần thiết thì lượng oxalate trong nước tiểu sẽ giảm xuống. Từ đó, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh sỏi thận cho bạn.
Thực phẩm giàu chất xơ
Các loại rau xanh giàu chất xơ như cần tây, bắp cải, bông cải, atiso, ớt chuông,… và ngũ cốc nói chung giúp cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng hơn. Từ đó, giảm thiểu sự vất vả cho hệ tiêu hóa và bài tiết, ngăn ngừa nguy cơ hình thành sỏi thận trong cơ thể.
Thực phẩm giàu canxi
Nhiều người cho rằng canxi góp phần hình thành sỏi thận nên cần giảm lượng canxi đưa vào cơ thể. Điều này là không đúng, nếu bạn đưa vào lượng canxi phù hợp với nhu cầu của cơ thể thì sẽ giúp giảm đi lượng oxalate trong cơ thể (oxalate đóng vai trò quan trọng trong quá trình tạo nên sỏi thận). Chuyên gia khuyến nghị, người bị sỏi thận nên ăn các loại thực phẩm giàu canxi như phomai, đậu phụ, sữa chua, các loại hạt,…
Sỏi thận nên kiêng gì?
Bên cạnh việc bổ sung các thực phẩm cần thiết như trên, người bị sỏi thận cần tránh ăn những loại thực phẩm sau đây:
Đồ ăn nhiều muối
Việc nạp quá nhiều muối cho cơ thể sẽ làm tăng nguy cơ hình thành nên oxalate trong cơ thể và tạo ra sỏi thận. Vì vậy, người bệnh cần cắt giảm tối đa lượng muối đưa vào cơ thể. Với một người khỏe mạnh, lượng muối đưa vào cơ thể không bao giờ được vượt quá 3g/ngày.
Thực phẩm nhiều đạm
Các loại thực phẩm giàu đạm làm tăng nguy cơ tích tụ uric trong máu. Lượng uric trong máu gia tăng sẽ khiến bạn bị bệnh gout và hình thành nên sỏi uric nguy hại cho sức khỏe.
Thực phẩm nhiều kali
Các loại thực phẩm giàu kali như khoai tây, chuối, bơ,… cần hạn chế ăn khi bạn mắc bệnh sỏi thận. Bởi lượng kali tăng cao trong máu sẽ khiến thận gặp áp lực nhiều hơn và giảm khả năng đào thải sỏi ra khỏi cơ thể.
Các loại rau giàu oxalate
Một số loại rau giàu oxalate như rau bina, củ cải đường,… Cho nên, người bị sỏi thận cần tuyệt đối không nên ăn những loại rau này để đảm bảo sức khỏe.
Đồ ngọt
Trong các loại bánh kẹo hoặc trái cây chứa nhiều đường đa phần là fructose hoặc sucrose. Đây là những loại đường có khả năng khiến sỏi thận hình thành dễ dàng hơn.
Rượu bia, thuốc lá, chất kích thích
Các chất độc hại tới từ rượu bia, thuốc lá hoặc chất kích thích khiến cơ thể suy nhược, gan thận làm việc kém hiệu quả. Từ đó, tăng nguy cơ hình thành nên sỏi thận.
Đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ
Các loại đồ ăn nhanh, chứa nhiều dầu mỡ làm tăng gánh nặng lên thận; khiến chúng làm việc vất vả hơn để đào thải. Ngoài ra, đồ ăn nhanh chứa nhiều muối và các hóa chất đóng vai trò hình thành nên sỏi thận.
Giải đáp một số câu hỏi thường gặp
Dưới đây là một số câu hỏi về chế độ dinh dưỡng cho người bị sỏi thận mà nhiều bệnh nhân gửi về cho Nhà thuốc Hải Sáu. Chúng tôi xin lần lượt giải đáp cho các bạn như sau:
Bị sỏi thận có nên ăn trứng không?
Theo nghiên cứu khoa học,thành phần của trứng có chứa rất nhiều các yếu tố vi lượng thiết yếu như canxi, kali, magie, sắt, protein, omega-3, vitamin A, D, B6, B12 cùng acid folic,… rất cần thiết đối với con người. Tuy nhiên, bị sỏi thận có nên ăn trứng không còn tuỳ vào từng loại sỏi thận khác nhau. Nếu bị sỏi acid uric thì bạn nên tránh hoặc hạn chế ăn trứng; vì nó có thể khiến cho bệnh nặng hơn. Bên cạnh đó, lượng protein có trong trứng sẽ kích thích tăng lượng acid uric trong cơ thể và làm tăng nguy cơ hình thành các viên sỏi mới.
Sỏi thận nên uống nước gì?
Người bị sỏi thận người bệnh có thể uống những loại nước như trà thảo mộc, nước ép lựu, nước ép giấm táo, nước ép dứa, nước ép húng quế,… nhằm giảm thiểu tình trạng bệnh.
+ Trà thảo mộc: Thanh lọc cơ thể và đào thải được hết các độc tố dễ dàng.
+ Nước ép dứa: Hòa tan sỏi thận một cách dễ dàng.
+ Nước ép giấm táo: Giúp hòa tan sỏi thận trong cơ thể.
+ Nước ép lựu: Chống oxy hóa rất tốt, làm giảm lượng axit trong nước tiểu, ngăn ngừa hình thành sỏi thận.
+ Nước ép húng quế: Giúp cơ thể đào thải sỏi thận một cách tự nhiên mà không hề có hại.
Bị sỏi thận có uống tinh bột nghệ được không?
Tinh bột nghệ có chất curcumin với tác dụng tiêu mủ, làm mịn da và kháng khuẩn. Việc uống bột nghệ và tinh bột nghệ có tác dụng giúp đẹp da, thông mật. Tuy nhiên, với người bị sỏi thận, việc sử dụng tinh bột nghệ với số lượng lớn sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi. Do đó, những người dễ bị sỏi thận không nên uống tinh bột nghệ.
Bổ Thận Nam An – Đẩy lùi sỏi thận hiệu quả, tận gốc
Bên cạnh việc áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp với các thực phẩm nên ăn và nên kiêng mà chúng tôi chia sẻ bên trên, muốn điều trị dứt điểm tình trạng sỏi thận người bệnh nên dùng sản phẩm đặc trị Bổ thận Nam An.
Bổ thận Nam An là bài thuốc Đông y gia truyền của Nhà thuốc Hải Sáu với công dụng loại bỏ sỏi thận tận gốc hiệu quả, an toàn; được đông đảo bệnh nhân sử dụng và đánh giá cao.
Chú Vũ Văn Thành (số điện thoại 0976.111.***): “Tôi từng bị sỏi thận với kích thước 0.5-1cm. Thời gian đó, tôi luôn cảm thấy mệt mỏi bởi tình trạng đau lưng bụng kéo dài, mỗi lần đi tiểu đều đau rát, mất ngủ triền miên. May mắn thay, tôi biết đến sản phẩm Bổ thận Nam An trong một lần xem tivi. Con trai tôi đặt mua cho 2 hộp, sau 1 tháng kiên trì uống thuốc tôi thấy người khỏe khăn hơn hẳn, các triệu chứng bệnh thuyên giảm. Theo hướng dẫn của bác sĩ, tôi uống tiếp 2 tháng là bệnh khỏi hoàn toàn. Tôi rất biết ơn nhà thuốc đã tư vấn và giúp đỡ tôi tận tình trong suốt thời gian qua!”
Cơ chế chữa bệnh sỏi thận của bài thuốc Đông y gia truyền Bổ thận Nam An thể hiện rõ qua Dưỡng thận: Bào mòn, đào thải, ngăn chặn sự hình thành sỏi trong thận, loại bỏ đau mạng sườn, đau hạ sườn, tiểu đau, tiểu buốt, tiểu ra máu,… Chỉ sau liệu trình 1 – 3 tháng, tùy từng trường hợp mà bệnh nhân có thể loại bỏ được hết sỏi thận bên trong cơ thể và khỏe mạnh trở lại.
Đến đây, các bạn đã biết được người bị sỏi thận nên ăn gì và kiêng gì rồi phải không? Hãy liên hệ ngay tới Nhà thuốc Hải Sáu, nếu bạn cần được tư vấn về chứng bệnh này. Hotline: 0975 160 833
